週二, 24 十一月 2015 00:00

烏髮美顏、補腎強身!❤【桑葉黑芝麻糊】

作者 

想要擁有烏黑的秀髮嗎?
桑葉和黑芝麻有「補腎、補血」等功效,
除了烏髮之外,還能明目清肝唷!

補腎氣!烏髮強身!
❤【桑葉黑芝麻糊】

■ 食材:
黑芝麻粉20g,桑葉粉20g。
(也可使用等量的黑芝麻及乾桑葉,再自行磨成粉。)


■ 做法:
1. 取20g的黑芝麻粉及桑葉粉,加入40ml熱水調勻,即可食用。
2. 可依個人喜好加入適量蜂蜜,口味會更香醇唷!

■ 食用方法:
每天早晚各服一次。
男女都很適合食用唷!


■ 功效:
清肝明目、補腎、養肝血、潤腸燥。  

 

❤【小提醒】
1. 不可過量食用。
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
3. 肝鬱、血燥血熱者慎用。

 

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(樂活養生美人版權所有,未經本站同意,請勿使用本文及圖片 / 攝影:龔安妮)

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