樂活養生美人

樂活養生美人

中醫認為西洋梨身材,多是屬於「脾濕水腫」,
濕會往下沉,所以脂肪多沉積在下半身,
女中醫推薦,這樣吃可「瘦身消水腫」唷!

黑木耳的消脂、消水腫的效果一流!
涼拌酸酸甜甜的美味,
好吃又不負擔唷~♪

想要擁有烏黑的秀髮嗎?
桑葉和黑芝麻有「補腎、補血」等功效,
除了烏髮之外,還能明目清肝唷!

芹菜有「清熱涼血、利水消腫」的效果,
以芹菜煮湯喝,能改善濕疹,
緩解皮膚過敏!

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