明明想打掃,結果變成在整理東西嗎?
「開始打掃後,居然比打掃前更亂!」
這種經驗應該很多人都有過。

常常因為半夜想上廁所而打斷睡眠嗎?
專家說:睡前喝一杯淡鹽水,
就可以立即改善唷!

腦中風是國人十大死因的第二名,
只要睡前一個簡單動作,
就能幫助預防腦中風!

糙米有什麼功效呢?
它能淨化血液,幫助腸胃消化,
日本食養專家:「糙米是治療疾病的藥!」

喝醋能「預防心血管疾病」,
「改善痛風、幫助代謝」,
但是該如何辨別好醋呢?

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