百合能潤肺止咳、寧心安神,
與豆漿一起燉煮飲用,
還可降血壓、幫助睡眠唷!

中醫認為麥芽膏有「止咳消痰」的功效,
加上南瓜與薑汁,做成南瓜麥芽膏,
是非常好的止咳食療唷!

蓮霧非常利水,被中醫視為「天然的解熱劑」,
它能「潤肺、止咳、消除胃脹」,
有糖尿病或是高血壓的人也適合吃唷!

銀耳還能「降低膽固醇」,
「預防高血壓」唷!^^

第 1 頁,共 4 頁