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週二, 19 五 2015 12:00

降血壓!防白髮!改善肩頸酸痛!❤【十指梳頭,可治百病!】

作者 

中醫認為頭部有許多重要的經絡穴道,
透過十指梳頭能
增進脈絡暢通,
氣力強健,百病皆去。

「降血壓!防白髮!改善肩頸酸痛!」
❤【十指梳頭,可治百病!】

唐代名醫孫思邈曾說:「梳頭可以使面色光輝,氣力強健,百病皆去。」 

❤【十指梳頭的6大好處!】
①【促進生髮、改善白髮】
藉由梳髮讓「頭部血液循環更好」,輸送足夠的養分,就容易「長出新生髮」。
→ 有「強健髮根、防止掉髮、預防白髮」的作用。


②【降血壓】

可「疏散淤滯於頭部的血液」,幫助氣血順暢:
→ 能「預防中風、降血壓」。


③【改善頭痛、肩頸痠痛】

梳頭能讓人放鬆,可以「改善肩頸痠痛、偏頭痛、疲勞」等問題。


④【排毒】

頭部正中線為膀胱經通過的位置,
所以透過梳頭也能「疏通膀胱經,幫助身體排毒」。
有「增強抵抗力、預防感冒」的效果。


⑤【改善失眠】

睡前可「梳頭5分鐘」,能「放鬆頭皮、舒緩情緒」,會讓人更容易入睡唷!


⑥【臉部拉提、緊緻肌膚】

■ 能「拉提臉部肌膚」、「預防皺紋」。
■ 幫助氣血循環更好,讓「臉色更紅潤、氣色更美麗」唷!。

 

♫【怎麼梳頭才對?】
►「十指梳頭」:
雙手手指張開後,以「指腹」輕輕推按頭皮。
■ 順序:
由「從額頭髮際→ 梳到頸後的髮根處」。
■ 需注意:
✘ 請勿用「指甲」梳頭,會容易使頭皮受傷唷!


►「梳子梳頭」:
挑選「梳齒間距較寬、尖端圓的木梳」。
■ 需注意:
✘ 「不要選擇塑膠或是尖齒梳」,會較容易刮傷頭皮。

 

延伸閱讀:
❤【舒緩肩頸痛!黃耆薄荷茶】
❤【改善白髮!敲膽經就對了!】

 

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