南瓜有「潤肺、解毒、美容、抗痘」等功效,
與白木耳一同熬煮成粥,
還能幫助消化、保護腸胃健康唷!

你知道嗎?不吃早餐容易變胖唷!
人體在飢餓時,會先分解肝糖,
新陳代謝下降,體重反而會增加!

當飲食紊亂或長期壓力累積時,
會容易引起便祕、腹瀉、胃脹氣,

飲用蔬果飲幫助,輕鬆達到健胃整腸的功效! 

坐著總抖腿?小心腎氣不足! 
腎氣不足會造成長白髮,甚至掉髮問題,
快來看中醫師的補腎氣好方法!

擔心吃到人工催熟的芒果嗎?
超實用!簡單分辨天然熟成芒果的4個好撇步!
趕快學起來喔~♫