你知道嗎?不吃早餐容易變胖唷!
人體在飢餓時,會先分解肝糖,
新陳代謝下降,體重反而會增加!

洋蔥性溫,有燥濕解毒的功效,
每天吃半顆洋蔥,能有效降低膽固醇!
更是天然的抗癌食品唷!

許多慢性病,都是因為「吃錯了」引起的!
白砂糖對健康有多大危害呢?
快看日本食養專家怎說!