週四, 17 四月 2014 12:00

降血壓、消水腫!❤【吃芹菜的6大好處!】

作者 

芹菜有「降血壓、消水腫」的功效,
豐富的高纖維,還能「幫助排便順暢」,
是非常棒的天然食療蔬菜唷!

降血壓、消水腫! 
❤【吃芹菜的6大好處】

①【預防高血壓】
芹菜的降壓成分,對於「原發性、妊娠性及更年期高血壓」均能有效降血壓。

②【調整血糖】
改善糖尿病患者细胞的糖代謝,防止血糖值急劇波動,有利保護胰島腺。

③【消水腫】
芹菜含有利尿消腫的功效,可治療乳糜尿。

④【防癌】
豐富的高纖維,可抑制腸內細菌產生致癌物質,加快糞便排出,「預防結腸癌」。

⑤【補血】
芹菜含鐵量高,能補血,避免皮膚過度蒼白,幫助紅潤氣色。

⑥【降肝火】
改善口乾舌燥、氣喘心煩、肝火過旺等症狀。

♫ 【甚麼人不適合吃芹菜?】
1. 脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食。
2. 血壓偏低的人要慎用。

 

❤ 樂活養生美人,提供正確的養生好知識!
http://www.lohasbeauty.com.tw/


『樂活好市集』嚴選、養生、健康好商品!
http://market.lohasbeauty.com.tw/

 

(版權所有@樂活養生美人,未經本站同意,請勿使用本文及圖片)

閱讀 4720 次數