南瓜有「潤肺、解毒、美容、抗痘」等功效,
與白木耳一同熬煮成粥,
還能幫助消化、保護腸胃健康唷!

中醫認為雞蛋性平、味甘,歸脾、胃經,
搭配韭菜、番茄,會讓功效更加乘唷!

秋蟹肥美,但是螃蟹該怎麼吃才對呢?
建議搭配「生薑加醋」一起吃,
能中和寒性,可避免拉肚子或腸胃不適唷!

水果有不同的寒熱屬性,
依照體質吃對水果,
讓身體更健康唷!