週三, 10 十二月 2014 12:00

❤【燒仙草,這樣吃才對!】

作者 

 

 

天氣好冷,想來碗燒仙草嗎?
【燒仙草,這樣吃才對!】

中醫認為「仙草性涼」,
不管是冷或熱的仙草,都可能會「越吃越冷」唷!

■ 體質較冷的人,建議可以加一些「溫補食材」:
像是「紅棗、桂圓」等,也可以加一些「蜂蜜」,才不會越吃越寒!

 

♫ 【仙草的功效!】
■ 有「解毒、保濕肌膚、預防高血壓」等功效,
是很棒的養生食材! ^^

■ 但若是吃到「化學」燒仙草,
不但一點功效都沒有,還會傷害肝腎唷!

 

♕【辨別真假仙草!】
✔ 「天然燒仙草」
顏色:咖啡色
香味:淡淡的青草香
口感:有彈性、自然黏稠

✘「化學燒仙草」:
顏色:烏黑且發亮
口感:稍微硬且脆

 

♕【吃仙草需注意的禁忌?】
1.「體質虛寒、手腳冰冷、容易拉肚子」的人不適合吃。

2.適合吃仙草的人:
「體質熱、長痘痘、容易便秘」的人,但需注意不要天天吃唷!

 

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(照片來源:獅潭仙草花園 / 圖文編輯:樂活養生美人)

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