週日, 26 十月 2014 12:00

『天然抗癌聖品!』【花椰菜的5大功效!~♫】

作者 

 

 

❤『天然抗癌聖品!』
【花椰菜的5大功效!】
還能「降血脂、預防高血壓」~♫

■ 中醫認為,青花椰菜「性平、味甘」。
有「滋補肝腎」、「強健脾胃」之效。

■ 現代醫學也證實,花椰菜不但可以「提高免疫力」,
也有「抗癌」的功效。


❤【花椰菜的5大功效!】

①『抗癌』
青花椰菜裡的「蘿蔔硫素」,
會產生一種夠對抗許多致癌物的「酵素」,
因此被認為是一種「天然的抗癌食物」!

②『降血糖』
豐富的鉻,可以「降血糖、降血脂」的作用。

③『降血壓』
■ 若人體缺鉀,會導致危險的心律不整。
■ 花椰菜含有豐富的「鉀」,有助於「預防高血壓」。

④『減肥瘦身』
「含水量高、熱量低」,能有飽足感,較不易發胖。

⑤『提高免疫力』
高含量的「維生素C」,能幫助提高免疫力,減少感冒發生。

 

❤ 小提醒:
■ 花椰菜的「莖、葉」都有其功效,都是可以食用的唷! 
■ 「秋冬的花椰菜最好吃!」
因為天氣較冷時,生長較慢,甜度也會變高!

 

❤ 樂活養生美人,提供正確的養生好知識!
http://www.lohasbeauty.com.tw/


『樂活好市集』嚴選、養生、健康好商品!
http://market.lohasbeauty.com.tw/

 

(copyright@樂活養生美人,非經本站同意請勿轉載。)

閱讀 2167 次數