樂活養生美人編輯部

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最近早晚溫差大,擔心容易感冒嗎?
可以喝一杯黑糖薑茶,
幫助血液循環,增加抵抗力!

九層塔可以幫助化濕氣、止癢,
還能去瘀、止痛、改善消化不良,
有很多超讚的功效唷!

喉嚨養又痛?!
中醫師建議可以按按少商穴,
可以改善扁桃腺發炎,緩解感冒唷!

常按合谷穴能「紓緩頭痛」,
還能「降血壓、預防中風」,
坐車、看電視都可以邊按按唷~♫

最近會喉嚨乾癢、咳嗽嗎?
小心是換季引起的唷!

酪梨有降三高、防癌的功效,
豆漿則可健脾、清肺、潤燥止咳,
兩者加乘的功效實在太棒了!