超級食物-苦茶油!
有優異的抗氧化功效,
還能幫助恢復血管彈性唷! 

長期鼻塞容易引起昏沈,
注意力不集中、嗜睡等情況,
如何改善鼻子過敏、鼻子不通呢?
 

山藥有健脾胃的功效,
薏仁則能消水腫、降血脂,
中醫師教你瘦身減脂的好方法!
 

決明子可「清肝、明目」,
玉米鬚有「利尿、平肝」的功效,
能去除體內濕熱,改善皮膚過敏等症狀!

想要補充體力?紓緩疲勞感嗎?
跟著80歲長壽博士這樣吃!
讓你的體力越來越年輕!
 

 

芋頭有「降低膽固醇」的功效,
與排骨一同熬煮成粥,
還能「預防感冒、增加免疫力」唷!