週四, 04 九月 2014 12:00

改善眼睛乾澀!❤【桂圓枸杞茶】

作者 

小心!
感覺「眼睛乾澀、視線模糊」,
就是眼睛開始「缺氧、疲勞」了喔!

改善眼睛乾澀!
❤【桂圓枸杞茶】 
■ 食材: 
枸杞20粒、桂圓肉10粒、紅棗2顆、菊花15g、水500ml。 

■ 做法: 
1. 將食材用開水略為沖洗,再將水倒掉。 
2. 食材放入保溫瓶,以熱水沖泡半小時即可飲用。 
3. 可重複沖泡到桂圓沒有味道為止。

■ 功效: 
緩解「眼睛乾澀、疲勞、視物模糊」等症狀。 

《桂圓》
滋補氣血、健腦安神、補益心脾。 

《枸杞》
補虛益精、清熱明目。

《菊花》
清肝明目、疏散風熱。

 

♫【小提醒】
1. 每週喝約4~5次即可。
2. 燥熱體質的人要注意不要過量飲用喲~

 

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