週一, 09 三月 2015 12:00

『護肝、降眼壓!』元宵這樣吃!❤【菊花蜜湯圓~♫】

作者 

 

 

『護肝、降眼壓!』
元宵這樣吃!
❤【菊花蜜湯圓~♫】

明天就是元宵節囉!
除了看花燈之外,樂小編最期待就是吃元宵了!
提供給大家能「護肝明目」的湯圓食譜,
祝大家元宵節快樂唷!^_^

 

護肝、護眼 ❤【菊花蜜湯圓~♫】
■ 食材:
湯圓、白菊花10g、枸杞10g、蜂蜜適量、水1000c.c.。

■ 做法:
1. 將菊花、枸杞加水煮滾,悶約15分鐘,將菊花撈起。
2. 湯圓放入滾水煮熟備用。
3. 以適量蜂蜜調味,再將湯圓放入湯底後即可食用囉!

■ 功效:
【菊花】性微寒。
「疏散風熱,平肝明目,清熱解毒」。

【枸杞】性平。
「補腎明目,改善頭暈目眩、精神不濟、增強抵抗力。」

 

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