週三, 06 八月 2014 12:00

去除體內濕氣、消水腫!❤ 自製【無糖冬瓜茶】

作者 

 

 

「去除體內濕氣!天然消水腫!」
自製 ❤【無糖冬瓜茶】

中醫師認為,冬瓜有「解毒、利水、消水腫」等功能,
同時還能「解暑、止渴」,
是非常適合春夏喝的天然飲品唷~ ^^


瘦身消水腫 ❤【無糖冬瓜茶】 
■ 食材: 
冬瓜150g,薑片2片,水1500ml。

■ 做法: 
1.將冬瓜洗淨,切小塊。(冬瓜皮、籽可以一起煮唷!)
2.鍋內的水煮滾後,放入所有食材。
3.沸騰後轉小火,續煮20分鐘,熄火後再燜約20分鐘。
4.濾掉冬瓜、薑片後,就可以飲用囉!

■ 功效:
①「消水腫、去除體內濕氣」。
②「消暑、止渴」。
③「改善肺熱咳嗽、黃痰」。
④「增加抗病力,改善暑濕造成的精神不佳」。

 

♫【什麼人不適合喝?】 
「體質虛寒,容易腹瀉」,或「腎功能不佳」的人需慎用唷!

 

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